Как сделать недорогой спортивный комплекс в квартире и загородном доме, на котором смогут тренироваться дети и взрослые.
Шведская стенка, турник, брусья — незаменимые вещи для занятий спортом как взрослых, так и детей. Несмотря на большой выбор готовых изделий, многие предпочитают сделать, например, шведскую стенку для ребёнка своими руками. Причина — высокие цены на промышленные образцы, желание испытать свои силы как мастера и создать «заточенный» для себя спортивный комплекс. В этой статье мы расскажем о недорогих вариантах шведских стенок, турников и брусьев, которые сможет сделать любой домашний мастер.
Содержание:
- Как сделать недорогую шведскую стенку из металла или дерева.
- Как закрепить на шведской стенке турник, гимнастические кольца и веревочную лестницу.
- Как сделать переставные брусья и турник для шведской стенки.
Самодельная шведская стенка из металла
al_com Участник FORUMHOUSE
У меня есть пятилетний сын. Мы с женой захотели купить ему шведскую стенку, но, посмотрев цены в магазинах, отказались от этой затеи. Дорого. Подумали приобрести б/у шведскую стенку. Ценник уже приемлемый, но крепление враспор, в потолок, тоже мне не подходит. Поэтому решил делать самодельную шведскую стенку, сварив её из металла.
Работу пользователь разбил на ряд последовательных шагов:
1. Сделал чертеж шведской лестницы.
Чертёж шведской лестницы.
Высота шведской лестницы зависит от высоты потолка в доме или квартире. Важно: чем меньше возраст ребёнка, тем труднее ему будет лазить по шведской лестнице, если расстояние между ступенями превышает 300 мм.
Оптимальное расстояние между ступенями шведской лестницы (по центральной оси ступеней) – от 250 до 300 мм, а для совсем маленьких детей 4-5 лет — 200 мм.
2. Сделав чертёж, al_com нарезал трубу диаметром в полдюйма на заготовки длиной 50 см (для ступеней) и 20 см (для креплений).
Трубы нарезались с припуском на дальнейшую обработку на токарном станке.
3. Далее вырубил из металлического листа толщиной 4 мм четыре уголка со стороной 10 см.
4. Купил профильную трубу 2.5х2.5 см на вертикальные стойки шведской стенки, высотой 2000 мм, и на две горизонтальные перемычки длиной 1000 мм.
5. Сварил шведскую стенку в единую конструкцию.
al_com
Попробовал повисеть на шведской стенке, не крепя её к стене. Испытания показали, что угол нужно усиливать. Поэтому сделал из профильной трубы 2х2 см укосины. Затем купил грунт, краску, два баллона лака и как следует покрасил конструкцию.
Следующий этап — изготовление гимнастических колец, верёвочной лестницы и каната для лазанья. Сначала пользователь занялся поисками веревки и решил купить репшнур в магазине, где продаётся пожарно-охранная сигнализация. Выяснилось, что производство занимается изготовлением веревочных лестниц, правда, длиной по 5 м за 1300 руб. Пользователю повезло, и ему удалось купить выставочный образец веревочной лестницы длиной 2 м всего за 500 руб.
Кольца самодельные — сделанные из металлического прутка, обернутого изолентой, и натянутого сверху кислородного шланга.
Концы прутка гимнастических колец заварены.
al_com
В итоге я сделал бюджетную и удобную шведскую лестницу. Осталось только поставить канат.
Деревянная шведская стенка
Если нет металла и доступа к сварочному оборудованию, то наиболее рациональный и доступный вариант шведской лестницы — сделать её из дерева.
Деревянная шведская стенка.
Semik Пользователь FORUMHOUSE
Я давно сделал для дочек шведскую лестницу из дерева. Для этого потребовались — доски «пятидесятки», черенки от лопаты и электродрель с перовыми сверлами. Больше времени ушло на обработку заготовок. Хорошо прошкурил доски, обжег их паяльной лампой и покрыл лаком. На сборку конструкции ушло 10 минут.
Обожженная доска приобретает красивую фактуру. Увеличивается срок её службы, а также, при обжиге выгорает ворс, и отпадет необходимость в зашкуривании заготовки шкурой с мелким зерном.
Изготавливая детский спортивный комплекс из дерева, необходимо тщательно обработать заготовки, отшлифовать древесину, снять фаски и т.д., чтобы малыш не поранился и не посадил себе занозы.
Интересен вариант шведской стенки от Юрия Носова (ник на портале Uvik).
Uvik
Дети любят подвижные игры, лазить, проказничать. Шведская лестница направит эту энергию в нужное русло. Чтобы сделать её, мне потребовались доска сечением 10х2 см, длиной около 4000 мм. Черенки для метлы 4 шт., длиной 1200 мм. Пила, дрель, шлифовальная машинка. «Жидкие гвозди» для дерева и 2 часа свободного времени на выходных.
- Сначала пользователь разрезал доску на две части.
- Затем разметил отверстия под перекладины.
Отверстия высверливались перьевым сверлом.
Лайфхак от Юрия Носова — если совместить две доски струбцинами, то размечать заготовки придется только один раз, а отверстия будут точно находиться друг напротив друга.
Для того чтобы края отверстия получились ровными, необходимо подложить кусок доски под место сверления.
В итоге получились две доски с отверстиями под перекладины.
Готовые черенки от лопат или граблей наиболее часто используются при изготовлении шведских лестниц.
- Доски довели до ума шлифмашинкой, а на углах сняли фаски.
- Затем нарезали нужное количество перекладин и, с помощью жидких гвоздей, закрепили их в отверстиях вертикальных стоек.
Также к шведской стенке пользователь изготовил турник, взяв для этого четыре обрезка доски длиной по 250 мм, просверлив в двух из них отверстия под перекладину. Места соединений досок промазали клеем. На финише работ шведскую лестницу покрыли лаком и закрепили на уголки на стене.
Бюджет самодельной шведской лестницы составил 1000 руб.
Набравшись опыта, пользователь изготовил разные варианты шведских лестниц.
И детских спортивных уголков.
По стопам Uvik пошел Edmon74 и сделал для четырехлетнего ребёнка шведскую стенку в квартире.
Параметры шведской лестницы:
- высота опор – 2 м + вставки;
- сечение доски – 140х25 мм;
- расстояние по центрам между ступеньками – 200 мм.
Шведскую стенку планируется дооснастить гимнастическими кольцами и турником.
Переставные брусья и турник для шведской лестницы
Значительно расширить функционал шведской лестницы можно, если сделать для неё съёмный турник и брусья. Причем, в зависимости от конструкции, на таком спортивном комплексе смогут заниматься и взрослые, и дети.
Uvik
Конструкция съёмного турника для шведской лестницы хорошо видна на фото ниже. Делал я его для ребенка весом 30 кг, но турник легко выдерживает вес в 60 кг.
Турник в снятом состоянии.
Два верхних зацепа крепятся к перекладине, а нижние упираются в перекладину шведской стенки. Нагрузка передаётся на узел соединения двух брусков. Верхний зацеп имеет увеличенное расстояние от отверстия до края бруска и дополнительно укреплен стягивающим болтом.
Вариант усиленного турника и деревянных переставных брусьев для шведской стенки.
Конструкция в сборе.
Усиливающий деревянный элемент брусьев.
Итоговый вариант съёмных брусьев для шведской стенки.
В видео — обустройство качелей и детских комплексов на участке.
